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産後の骨盤ケアを怠っちゃダメ!矯正の重要性と効果って!?おすすめ補正(補整)アイテムの紹介と口コミ!【クビレニスタ】

1.産後の肥立ち

 産後の肥立ちがよいとか、悪いとか、
 耳にしたことがあると思います。

 産後の肥立ちは、一般的に
 ママの体が元に戻ろうとする
 状態のことを言います。
 ちなみに現代は「産褥期」と
 呼ぶようです。

 この時期のママの体は
 とても弱っていてデリケート。

 そのため、医療が未発達の頃には
 栄養不足や悪生活環境により
 産後、伏せがちになるママも
 多かったようです。

 更に、その抵抗力がない状態で
 産道や子宮膣内の傷から
 細菌感染を受けて死亡するケース
 少なくありませんでした。
 (産褥熱と呼ばれていました)

 そのため、古くから産後の肥立ちを
 母体にとって大事な時期ととらえて、
 里帰りなどの習慣が一般化しました。

 現代でも、この時期が
 とても大事な時期であることに
 変わりはありません。

 産後の肥立ちの過ごし方を間違うと、
 更年期の健康状態にも影響があると
 言われているくらい。

 決して大袈裟ではなく、
 女性の一生涯かかわってきます。


2.特に重要なのが骨盤矯正

 産後のケアの中でも
 現代で一番、重要視されているのが
 骨盤矯正です。

 妊娠3か月~産後数日の間は、
 赤ちゃんが負担なく出られるように
 骨盤が広がっていきます。

 これは卵巣から分泌される
 ホルモンの効果で、
 骨盤を固定するじん帯を緩めて、
 骨盤を広げることで、
 赤ちゃんの通り道である
 産道を広げていきます。

 出産後、広がった骨盤は
 徐々にゆっくりと戻ります。

 一般的には、3ヶ月程度
 元に戻るといわれています。

 全く元と同じように戻れば
 何の問題もあませえんが、
 この3ヶ月はゆっくり
 休むことは難しい時期…

 赤ちゃんへの授乳や抱っこ、
 おむつの世話など、
 せわしない時期の始まり。

 元に戻ろうとする骨盤には、
 当然ながら、日常生活の動きが
 密接に関係してきます。

 忙しい時期ではありますが、
 正しいケアを行わないと
 骨盤が元の位置には戻らず、
 前後左右のどこかにズレが生じ
 そのまま固定されてしまいます。

 この誤って固定された骨盤が
 産後に生じる多くの悩みの原因
 と言われています。


3.骨盤の歪みや骨盤の開きが
  もたらす問題

 出産後に骨盤に歪みが生じたり、
 骨盤の開きが残ったりした場合、
 このような問題の原因を生みます。

 【健康面】

 ・腰痛
 ・生理不順
 ・不妊
 ・冷え性
 ・更年期障害
 ・首・肩・背中の凝り
 ・尿漏れ

 【美容面】

 ・お尻が大きくなる
 ・お尻が垂れる
 ・下半身太り
 ・むくみやすくなる
 ・ぽっこりお腹

 ご自身の経験や周りのママを
 考えた時に思い当たるものも
 いくつかあると思います。


4.おすすめしたい
  骨盤矯正アイテム

 今回はこの骨盤の歪みや開きを
 矯正するアイテムを紹介します。

 産後のママに特におすすめですが、
 そうではない方でも使うことで
 様々な改善や効果が期待できます。

 一般的に骨盤矯正アイテムというと
 補正下着(補整下着)のようなものを
 想像される方も多いと思います。

 あとは骨盤ベルト。

 言ってみれば、いわゆるダサイもの ^^;

 でも、紹介したいアイテムは
 その点は大丈夫です ^^

 クビレニスタという骨盤ショーツで、
 履くだけで骨盤ケアをしてくれます。 

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 Amazonの補正ショーツ部門で
 第1位を獲得、47秒に1枚
 売れている人気商品なんですが、
 ご覧の通り、
 可愛いレースデザイン^^

 補正下着という感じもせず、
 ファッションにも響かないので
 仕事でもプライベートでも
 普通に使用できます。

 ショーツだから骨盤ベルトのように、
 ずれることもありません。

 産後の骨盤ケアはもちろんですが、
 そうではない方が使用しても
 骨盤を正すことでこんな効果が
 期待できます。

 【骨盤ダイエット効果】

  正しい位置に戻った内臓の
  機能が活発になり、
  脂肪が燃焼されやすくなります。
  むくみにも効果が期待されます。

 【ヒップアップ&小尻効果】

  骨盤が正しい位置に戻ることで
  お尻の筋肉が正しく
  使われるようになり、
  筋肉が締まるのでヒップアップや
  小尻効果が期待できます。

 【足長効果】

  ヒップアップしたお尻や腰回り、
  脚のサイズダウンで足長効果
  期待できます。

 

5.クビレニスタの口コミ

 いくつかの口コミを紹介しますね。

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 毎日履いて過ごすだけで
 骨盤ケアができる、
 骨盤ショーツのクビレニスタ ^^

 今だと全額返金保証付です。
 返金されても商品は返す必要がない
 とても親切なサービスです ^^

 ご興味のある方は、是非、
 チェックしてみてください(^o^)

 ★大事なこと!

  最後に、先ほど触れた産後の症状が
  過度に重い方は医療機関の受診
  おすすめします。

  今後の一生にかかわる問題なので
  しっかりと対処してくださいね。